飲酒日記 ( 一日目 )

今日から一ヶ月間初回取消講習で目標を立てた飲酒日記を毎日付けていきます
今までに飲んでいた量を減らしていく事、飲まない日を設ける事を目標にしてる
今日は自分の悪い癖の調子に乗る部分もまあまあ克服出来てたと思う
強気になってもう一本とか、そんなのも押さえ込めたのは収穫でした

実際に飲んだ証拠缶と飲酒日記記録を掲載しておきます
三日坊主にならずに少しづつでもいいからいい方向に向かっていきたいと思います!!
また明日も必ず日記付けます それでは~ チャオです♪

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