今日も会合がありました

目標にしてる量は越えない様にして飲みました
会合で三杯と２０時間ぐらい前に飲んだクリアサ１本なので合計４本です

飲酒日記１週間以内に１回は飲まない日も設ける目標でやってるので
後三日以内にはそれも実行していきます

以上です　チャオ